Татьяна Макаренко

Я приготовила для вас интересное упражнение, не забудьте сохранить его к себе в закладки, чтобы уже завтра с утра попробовать.
⠀
Знакомо ли вам чувство апатии? Когда с утра буквально заставляешь себя идти на работу, а когда приходишь на нее, то никак не можешь настроиться на рабочий лад? Итак, для всех, кого мучает хандра, апатия, лень и прокрастинация вместе взятые, советую упражнение "ЗЕРКАЛЬНОЕ РИСОВАНИЕ".
⠀
- возьмите и положите на стол чистый лист бумаги
- затем возьмите в обе руки по карандашу или фломастеру
- и начинайте рисовать одновременно обеими руками зеркально-симметричные рисунки, буквы или цифры
⠀
После такого упражнения деятельность обоих полушарий мозга синхронизируется, а значит, заметно увеличится эффективность работы всего мозга. Вы взбодритесь и станете более сконцентрированными, а усталость и тяжесть в голове уйдут.
⠀
Кстати, исследования это только подтверждают: оказывается, что выполнение каких-то обычных действий «неудобной» рукой активизирует новые участки мозга и помогает развивать новые контакты между клетками мозга.
⠀
Поэтому быстрее берите ручку с бумагой и пробуйте! Продуктивной вам недели.